生活中，有些糖友不重视自我血糖监测，只有在感觉不舒服了才去测血糖。甚至有些糖友认为自己病情稳定，自我感觉良好，两三个月乃至半年才测一次血糖……在这里，小糖必须严肃的说一句，血糖高低不能都靠感觉，仅凭感觉来判断，小心因小失大哦。
感觉好就不用测血糖了？
答案是：只靠感觉不靠谱！
自我感觉的好与坏并不能直接与血糖高低划等号，这是因为在血糖稍高的情况下，身体通常是毫无察觉的。但这种稍高的血糖，却能诱发和加重慢性并发症。同时，影响血糖的因素有很多，饮食、运动、药物、情绪等都会造成血糖波动，仅凭自我感觉来判断血糖水平是绝对不行的。所以千万不要再迷信“跟着感觉走”了，糖友还是应该重视血糖监测，不管感觉如何，该做的监测一个都不能少。
每个人的血糖监测频率都是一样的吗？
答案是：肯定不是！
糖尿病治疗采用的是个体化的治疗方案，根据糖友个人的用药、饮食、运动情况等来制定，故而每位糖友的降糖方案和血糖控制情况等均不同，所以血糖监测的频率也要因人而异。糖友可以根据个人情况，参考下表的推荐来选择，不过具体还是要以医生的推荐为准。
总之一句话，不要再依赖感觉了，想要控制好血糖，做好血糖监测才是正经事儿！
参考文献：
- 2009 CDS 中国2型糖尿病防治指南（科普版）
- 2015 中国血糖监测临床应用指南
- 李伟主编, 医患携手战胜糖尿病, 第二军医大学出版社, 2008(07):12
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